[GIẢI ĐÁP] Thân Cây Chùm Ngây Uống Có Tác Dụng Gì?

Cây chùm ngây là một loại cây thảo dược quý, có nguồn gốc từ Ấn Độ và Pakistan. Cây có nhiều tác dụng trong y học cổ truyền và hiện đại, nhờ chứa nhiều dưỡng chất và hoạt chất có lợi cho sức khỏe.

Trong bài viết này, Sinh tố 142 sẽ giới thiệu về thân cây chùm ngây uống có tác dụng gì, cách sử dụng và lưu ý khi dùng.

Thân Cây Chùm Ngây Uống Có Tác Dụng Gì? Thành phần hóa học của thân cây chùm ngây

Thân Cây Chùm Ngây Uống Có Tác Dụng Gì
Thân Cây Chùm Ngây Uống Có Tác Dụng Gì

Thân cây chùm ngây chứa nhiều thành phần hóa học có giá trị, bao gồm:

  • Alcaloid: moringi và moringinin, có tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm đau, chống viêm, chống co thắt cơ, chống độc
  • Chất chống oxy hóa: flavonoid, phenolic, carotenoid, isothiocyanate, terpen, catechin, isoquercetin… có tác dụng chống lão hóa, chống ung thư, bảo vệ tế bào.
  • Saponin: có tác dụng giảm cholesterol, huyết áp, đường huyết, béo phì, kích thích miễn dịch.
  • Tanin: có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm, kháng viêm, làm se khít mô, chống chảy máu.
  • Steroid: beta-sitosterol, có tác dụng giảm cholesterol, huyết áp, viêm tuyến tiền liệt, rối loạn nội tiết tố.
  • Pterygospermin: có tác dụng kháng khuẩn, chống nhiễm trùng.
  • Benzylanin: có tác dụng chống viêm, chống dị ứng, chống co thắt phế quản.
  • Vitamin: A, B1, B2, B3, C, E, có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa, bảo vệ mắt, da, tóc, móng.
  • Khoáng chất: Ca, K, Zn, Mg, Fe, P, Cu, có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, điều hòa chuyển hóa, duy trì cân bằng điện giải, xương khớp, hệ thần kinh, hệ miễn dịch.

Tác dụng của thân cây chùm ngây uống

Thân Cây Chùm Ngây Uống Có Tác Dụng Gì
Thân Cây Chùm Ngây Uống Có Tác Dụng Gì

Thân cây chùm ngây uống có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, như:

  • Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư: nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất chống viêm và chất kháng khuẩn, thân cây chùm ngây uống có thể ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư vú, ung thư dạ dày, ung thư đại trực tràng, ung thư gan, ung thư phổi. Ngoài ra, thân cây chùm ngây uống còn có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh nhân ung thư như mệt mỏi, suy nhược, chán ăn, nôn mửa, đau bụng, tiêu chảy
  • Giảm cholesterol và huyết áp: nhờ chứa nhiều saponin và beta-sitosterol, thân cây chùm ngây uống có thể giảm lượng cholesterol xấu (LDL) và tăng lượng cholesterol tốt (HDL) trong máu, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Ngoài ra, thân cây chùm ngây uống còn có thể làm giãn nở các mạch máu, giảm sức ép lên thành mạch, giảm huyết áp tâm thu và tâm trương, đặc biệt ở những người bị cao huyết áp
  • Cải thiện đường huyết: nhờ chứa nhiều saponin, flavonoid và phenolic, thân cây chùm ngây uống có thể làm giảm lượng đường trong máu, tăng cường hoạt động của insulin, cải thiện nhạy cảm với insulin, giảm khả năng biến đổi thành đường của tinh bột, từ đó hỗ trợ điều trị đái tháo đường.
  • Điều trị nám, tàn nhang: nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, thân cây chùm ngây uống có thể cung cấp dinh dưỡng cho da, làm mờ vết thâm nám, tàn nhang, đen sạm, chống lão hóa, làm da hồng hào, săn chắc, trẻ trung.
  • Bảo vệ mắt: nhờ chứa nhiều vitamin A và carotenoid, thân cây chùm ngây uống có thể bảo vệ võng mạc và mao mạch của mắt, ngăn ngừa các bệnh về mắt như cận thị, viễn thị, loạn thị, đục thủy tinh thể, thoái hóa võng mạc, viêm kết mạc, đau mắt đỏ .
  • Ngăn ngừa thiếu máu: nhờ chứa nhiều sắt, vitamin C và folate, thân cây chùm ngây uống có thể tăng cường sản xuất hồng cầu, cải thiện chức năng vận chuyển oxy của máu, ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt, thiếu acid folic, thiếu vitamin B12 .
  • Tăng cường sức đề kháng: nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và saponin, thân cây chùm ngây uống có thể kích thích hệ miễn dịch, tăng khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, nấm, ký sinh trùng

Cách sử dụng thân cây chùm ngây uống

Thân Cây Chùm Ngây Uống Có Tác Dụng Gì
Thân Cây Chùm Ngây Uống Có Tác Dụng Gì

Thân cây chùm ngây uống có thể sử dụng theo nhiều cách khác nhau, tùy theo mục đích và sở thích của mỗi người. Dưới đây là một số cách phổ biến:

  • Nấu nước uống: lấy khoảng 10-15g thân cây chùm ngây tươi hoặc khô, rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi cùng với 1 lít nước, đun sôi khoảng 15-20 phút, để nguội, lọc bỏ bã, uống thay nước hàng ngày . Nước thân cây chùm ngây có vị đắng, nên có thể thêm đường, mật ong, chanh, gừng để tăng hương vị .
  • Làm trà: lấy khoảng 5-10g thân cây chùm ngây tươi hoặc khô, rửa sạch, thái nhỏ, cho vào ấm cùng với 500ml nước sôi, đậy nắp, ủ khoảng 10-15 phút, uống nóng hoặc lạnh . Trà thân cây chùm ngây có vị đắng, nên có thể thêm đường, mật ong, chanh, gừng để tăng hương vị .
  • Làm sinh tố: lấy khoảng 10-15g thân cây chùm ngây tươi, rửa sạch, thái nhỏ, cho vào máy xay cùng với 200ml nước lọc, 1 quả chuối, 1 quả táo, 1 quả cam, 1 muỗng mật ong, xay nhuyễn, uống ngay . Sinh tố thân cây chùm ngây có vị ngọt, chua, mát, giàu vitamin và chất chống oxy hóa .
  • Làm nước ép: lấy khoảng 10-15g thân cây chùm ngây tươi, rửa sạch, thái nhỏ, cho vào máy ép cùng với 200ml nước lọc, 1 quả dưa hấu, 1 quả dứa, ép lấy nước, uống ngay . Nước ép thân cây chùm ngây có vị ngọt, chua, mát, giàu vitamin và chất chống oxy hóa .

Lưu ý khi sử dụng thân cây chùm ngây uống

Thân Cây Chùm Ngây Uống Có Tác Dụng Gì
Thân Cây Chùm Ngây Uống Có Tác Dụng Gì

Thân cây chùm ngây uống là một loại thảo dược an toàn và hiệu quả, nhưng cũng cần có một số lưu ý khi sử dụng, như:

  • Không nên sử dụng quá liều: một liều dùng hợp lý là khoảng 10-15g thân cây chùm ngây tươi hoặc khô mỗi ngày . Nếu sử dụng quá liều, có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, đau bụng, chóng mặt, đau đầu, mất ngủ .
  • Không nên sử dụng khi đang mang thai hoặc cho con bú: thân cây chùm ngây uống có thể gây ra sự co thắt của tử cung, làm ảnh hưởng đến thai nhi, gây ra nguy cơ sảy thai hoặc sinh non . Ngoài ra, thân cây chùm ngây uống cũng có thể làm giảm lượng sữa mẹ, làm ảnh hưởng đến dinh dưỡng và sức khỏe của trẻ sơ sinh .
  • Không nên sử dụng khi đang dùng thuốc: thân cây chùm ngây uống có thể tương tác với một số loại thuốc, làm thay đổi hiệu quả hoặc gây ra các tác dụng phụ không mong muốn . Ví dụ, thân cây chùm ngây uống có thể làm giảm hiệu quả của thuốc chống đông máu, thuốc hạ huyết áp, thuốc hạ đường huyết, thuốc chống động kinh, thuốc chống viêm . Do đó, nếu đang dùng thuốc, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thân cây chùm ngây uống .
  • Không nên sử dụng khi bị dị ứng: một số người có thể bị dị ứng với thân cây chùm ngây uống, gây ra các triệu chứng như ngứa, nổi mề đay, phát ban, sưng mặt, khó thở . Nếu có dấu hiệu dị ứng, cần ngừng sử dụng ngay và đi khám bác sĩ .

Kết luận

Vậy là bạn đã biết được Thân Cây Chùm Ngây Uống Có Tác Dụng Gì?Thân cây chùm ngây uống là một loại thảo dược có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, như ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư, giảm cholesterol và huyết áp, cải thiện đường huyết, điều trị nám, tàn nhang, bảo vệ mắt, ngăn ngừa thiếu máu, tăng cường sức đề kháng.

Sinh tố 142 hy vọng bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về thân cây chùm ngây uống. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này. Chúc bạn mạnh khỏe và hạnh phúc! 

Related posts